Sportmassage?
In Nederland doen naar schatting acht miljoen mensen op de één of andere manier aan sport.
Dit varieert van topsport tot seniorensport. Sporten heeft vele voordelen voor de gezondheid. Aan sportbeoefening kleeft echter ook een groot nadeel; de blessure.
Als niet-sporters kunt u echter ook te maken krijgen met overbelasting van spieren en gewrichten; bijvoorbeeld door een verkeerde lichaamshouding, niet-dagelijkse werkzaamheden of werkdruk.

Een groot deel daarvan is het gevolg van het niet nemen van de juiste preventieve maatregelen. Een van deze maatregelen kan sportmassage zijn.
Sportmassage wordt toegepast om:

spieren voor een sportprestatie te activeren, als onderdeel van de warming-up
spanningsverschillen van de huid en ophopingen van afvalstoffen te signaleren en te normaliseren.
overbelasting als gevolg van lichamelijke inspanning terug te dringen, b.v. spierpijn
de zenuwen te prikkelen, de bloedsomloop te stimuleren om zo een sneller herstel van het lichaam en een betere lichaamsconditie te bevorderen.
Webdesign powered by Design View